Cài đặt nhiệt độ vừa phải
Nhiều người thường có thói quen đặt nhiệt độ thật thấp để xua nhanh sự nóng bức. Thực chất, bạn chỉ nên cài đặt máy lạnh ở nhiệt độ khoảng 25 tới 29 độ C. Việc này không chỉ tốt cho sức khỏe, hạn chế sự mất nước của da mà còn giúp bạn cân bằng nhiệt độ cơ thể, tránh bị sốc nhiệt.
Cung cấp độ ẩm cho căn phòng
Bạn nên dùng thêm chiếc máy quạt hoặc đặt một chậu nước thả hoa, máy phun sương nhằm duy trì độ ẩm ở trong phòng có máy lạnh để bảo vệ làn da tốt nhất.
Uống nước thường xuyên
Một trong các lưu ý luôn được nhắc đến mà vẫn ít người làm theo đó là uống nước thường xuyên. Đặc biệt là khi phòng có bật máy lạnh, bạn phải bổ sung đủ nước cho cơ thể để làn da luôn căng tràn sức sống.
Luôn nghỉ trưa
Nghỉ trưa sẽ tạo thời gian để phục hồi và tái tạo da. Vậy nên mỗi trưa, nhằm giúp cho làn da không bị khô khi ở trong phòng máy lạnh, bạn chỉ cần ngủ khoảng 15-30 phút.
Vận động cơ thể
Để cơ thể được tuần hoàn máu ổn định, làn da tươi trẻ, bạn không nên ngồi quá lâu trong phòng máy lanhj mà phải thường xuyên đứng dậy, vận động nhẹ như lên xuống cầu thang, hay chỉ đơn giản là pha một ly nước nhỏ.
Rửa mặt với nước ấm
Khi rửa mặt, bạn nên sử dụng nước ấm để các mạch máu tuần hoàn tốt hơn, bổ sung dưỡng chất cho làn da cũng như hạn chế sự tắt nghẽn lỗ chân lông, giúp da không bị khô và lão hóa khi ở trong phòng máy lạnh.
Sử dụng sản phẩm chăm sóc da
Để cân bằng lại độ ẩm, phục hồi làn da, người hay ngồi trong phòng máy lạnh cần sử dụng các sản phẩm chăm sóc da.
Các sản phẩm như bình xịt khoáng, kem dưỡng da,… sẽ hỗ trợ bạn cung cấp độ ẩm và bảo vệ làn da tốt hơn khi ở trong phòng bật máy lạnh.
